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Cours de Zumba à Bruz pour déstresser

Curves Bruz vous propose 5 cours de Zumba par semaine:

  • • Lundi : 10h00 – 10h30
  • • Mardi : 19h15 – 19h45
  • • Jeudi : 12h45 – 13h15
  • • Vendredi : 18h45 – 19h15
  • • Samedi : 11h15 – 11h45

Vous avez toutes entendu parler de la Zumba, c’est le truc à la mode qu’il faut absolument essayer !

Vous aimeriez vous lancer mais vous hésitez ; vous ne savez pas exactement ce qui se cache derrière ce mot. Et bien voici quelques explications…

Le mot Zumba est synonyme de bouger vite en s’amusant.

Lors de la Zumba vous n’aurez qu’à suivre les pas de l’instructeur sur des rythmes latinos, endiablés et ensoleillés (salsa, reggaeton, meringue, …)

Avec une séance Zumba vous pourrez vous défouler, rigoler, évacuer le stress de la journée ; tout en travaillant le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, …

A vos baskets et venez vous déhancher.

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